Drogi rodzicu!
Aby twoje dziecko cieszyło się prawidłową postawą a tym samym zdrowym i sprawnym kręgosłupem przede wszystkim:
- ogranicz dziecku siedzący tryb życia,
- postaraj się zwiększyć ogólną aktywność ruchową swojej pociechy.
- naucz już we wczesnym dzieciństwie a później wyrabiaj nawyk utrzymania prawidłowej postawy ciała we wszystkich czynnościach życia,
- dostosuj sprzęt domowy do potrzeb i możliwości fizjologicznych swojego dziecka (odpowiednie biurko i krzesło przy odrabianiu lekcji, odpowiedni materac do spania),
- dopilnuj swoje dziecko, aby pamiętało o przyjmowaniu prawidłowej postawy we wszystkich codziennych czynnościach (koryguj i przypominaj),
- daj przykład i razem ze swoją pociecha czynnie spędzaj wolny czas!
- zapisz dziecko na basen- połączysz przyjemne z pożytecznym,
- zadbaj, aby zdrowo się odżywiało,
- zachęć swoje dziecko do udziału w zajęciach gimnastyki korekcyjnej,
- bądź zawsze blisko swojego dziecka, abyś mógł służyć rada i wsparciem- uśmiechaj się!
Katarzyna Kadys |
